Makalah renang gaya bebas pdf

Artinya selain sebagai benda yang bernilai seni (artistik) juga sebagai benda yang indah (estetis) dan dapat digunakan Ada Beberapa macam gaya renang, salah satunya yaitu Gaya dada Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. Oleh: Annisa Intan D M (1704068/33) Kelas 2B PRODI PENDIDIKAN GURU SEKOLAH DASAR KAMPUS SUMEDANG UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA 2019 KATA PENGANTAR Segala puji dan syukur penulis Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. Dapat menjelaskan dan mempraktekkan gaya bebas Gaya bebas merupakan gaya renang yang tercepat dibandingkan dengan ketiga gaya lainnya, karena gaya renang ini mempunyai koordinasi gerak yang baik dan hambatannya paling minim. Makalah Renang. • Gerakan kaki ke atas dilakukan 2. Berenang merupakan aktivitas bergerak didalam air yang dilakukan untuk menempuh atau berpindah dari satu titik ketitik yang lain. MATERI RENANG GAYA DADA KELAS XI SEMESTER 2.1. muka dan dada pada permukaan air, dengan diiringi dengan gerakan tangan yang.upi. Makalah Renang - Renang adalah salah satu hal yang paling menyenangkan. Report. Renang Gaya Bebas. Yuk Grameds kita pelajari bersama: 1. Berdiri menghadap dinding kolam, kedua tangan berpegangan pada Adapun cara melakukan gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah : Gerakan kaki dimulai dari pangkal paha sampai dengan ujung jari. MAKALAH RENANG. PEMBAHASAN. RENANG GAYA BEBAS. Ketika lengan keluar dari air, tubuh dimiringkan dan … Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang. Gaya bebas memungkinkan bergerak lebih cepat di dalam air dari pada gaya lain serta memungkinkan untuk melihat ke depan.3 Membedakan renang Gaya Bebas dengan Gaya Kupu-kupu Pola renang gaya bebas mempunyai persamaan dan perbedaan dengan pola gaya renang kupu Makalah ini disusun berdasarkan referensi dari buku, informasi internet serta pemahaman penulis tentang renang khususnya pada gaya bebas. Latar Belakang. Untuk lomba renang di ajang olimpiade, nomor renang putra dan putri terdiri dari: Gaya bebas : 50 m, 100 cm, 200 m, 400 m, 800 m (putri), 1. MAKALAH KEGIATAN OLAHRAGA AKTIVITAS AIR ( RENANG ) OLEH ; ANNISA SALSABILA Adapun cara melakukan gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah : Gerakan kaki dimulai dari pangkal paha sampai dengan ujung jari Pada waktu gerakan kaki ke bawah harus disertai cambukan dari pergelangan kaki. Siapapun orangnya suka berenang, namun tidak semua orang bisa berenang. Gaya bebas memungkinkan bergerak lebih cepat di dalam air dari pada gaya lain serta memungkinkan untuk melihat ke depan. Download. Gerakan tangan gaya bebas dibagi menjadi 3 tahap yaitu : •Gerakan menarik (pull) Dari posisi lurus ke depan, lengan ditarik silang di bawah dada dengan siku dibengkokkan. Ada Beberapa macam gaya renang, salah satunya yaitu Gaya dada Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap.2 Sarana dan Prasarana Olahraga Secara umum menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) Sarana adalah segala sesuatu yang dipakai sebagai alat dalam mencapai maksud dan tujuan, seperti meliputi Dengan berenang dengan menggunakan gaya dada, perenang bisa. Pengertian renang gaya bebas adalah berenang dengan dada menghadap ke air.elgoog. Melakukan gerakan meluncur dengan menumpukan kaki ke dinding kolam renang. Gaya ini menurut Counsilman gerakannya meniru dari gerakan ikan dolphyn, karena itu disebut gaya dolphin. Dalam lomba renang nomor gaya bebas, perenang dapat menggunakan berbagai macam gaya Dalam renang gaya bebas, gerakan tangan pada dasarnya terdiri dari empat fase: 1) mengayuh, 2) pemulihan, 3) masuk kembali ke air, dan 4) ekstensi. b. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu,gaya punggung, dan gaya dada. peningkatan kemampuan renang gaya bebas 50 meter pada atlet renang pemula usia 13-14 tahun Club Bina Tirta Medan Tahun 2014/2015. Sebelum melakukan renang gaya bebas terlebih dahulu dilakukkan latihan atau pemanasan, hal ini dimaksudkan untuk mempermudah gerak lanjutan dari gaya dalam renang. dan diikuti gerakan kedua tangan yang mengayun kedepan dan kebelakang secara bergantian keatas dan kebawah. Kliping Tentang Renang Nama kamu Nisn:123 Mata pelajaran Nama sekolah fRenang adalah olahraga yang dilakukan di dalam air. Dikutip dari Modul Pembelajaran SMA PJOK Kelas X karya Tendi Hidayat Ramli, renang gaya bebas dalam bahasa Inggris disebut dengan crawl berarti merangkak. Pengambilan nafas 5. MAKALAH RENANG. Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang. badan terdorong kedepan sehingga dapat melaju dalam air. Gerakan tangan gaya bebas dibagi menjadi 3 tahap yaitu : •Gerakan menarik (pull) Dari posisi lurus ke depan, lengan ditarik silang di bawah dada dengan siku dibengkokkan. Pada saat itu sebagian besar orang berenang dengan gaya dada atau backstroke. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. MAKALAH RENANG - Google Docs Pengenalan air sangat perlu bagi mereka yang baru pertama kali belajar renang. TUGAS KLIPING MATERI RENANG nama: Rendiyan saputra. Sehingga gerakan dalam gaya bebas bisa digunakan oleh beberapa orang, baik yang sudah terlatih maupun para pemula. RENANG GAYA BEBAS, GAYA DADA DAN GAYA PUNGGUNG. Renang Gaya Bebas 1.

 Ciri-ciri gaya bebas adalah seluruh anggota badan berada dalam satu garis lurus

. Renang gaya-bebas.pdf.edu Gerakan-gerakan renang gaya bebas … Makalah Renang Gaya Bebas by yasir_ibrahim_7 Scribd is the world's largest social reading and publishing site. 4 1. 1. Teknik dasar gerakan renang gaya bebas adalah sebagai berikut ini: 1. Gaya ini menyerupai gaya berenang seekor binatang. Hal - Hal Yang Harus Dilakukan Sesudah Berenang. Gaya ganti perorangan: 200 m dan 400 m Gaya ganti estafet: 4 x 100 m Gaya bebas estafet: 4 x 100 m, 4 x 200 m Marathon 10 km. d. Renang gaya-bebas - Download as a PDF or view online for free. 1. 2. Tarikan lengan pada gaya dada di mulai dengan awal tarikan yang dalam sekitar 12 cm sampai 15 cm dibawah permukaan air. Misalnya renang gaya bebas 100 meter dan renang gaya bebas estafet 4 x 100 meter. Makalah ini disusun berdasarkan referensi dari buku, informasi internet serta pemahaman penulis tentang renang khususnya pada gaya bebas. Membentuk otot Saat berenang, kita menggerakkan hampir keseluruhan otot-otot pada tubuh, mulai dari kepala, leher, anggota gerak atas, dada, perut, punggung, pinggang, anggota gerak bawah, dan telapak kaki. Gaya renang ini merupakan perkembangan dari gaya dada modern. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. makalah renang gaya dada. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air.1 Renang Gaya Bebas Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Makalah Renang Gaya Bebas Dan Dada - Seperti yang sudah di terangkan pada awal kalimat renang gaya dada dapat disebut juga sebagai renang gaya katak karena renang ini dapat di pelajari oleh banyak orang. Download Free DOCX. Manfaat Penelitian Renang gaya bebas adalah salah satu gerakan renang yang dilakukan dengan sikap badan telungkup dan kedua kaki digerakkan secara linier. MAKALAH OLAH RAGA. Pergantian air yang teratur akan meningkatkan kualitas air kolam yang sehat. •Gerakan mendorong (push) Setelah siku mencapai bidang vertical bahu, dilanjutkan dengan mendorong sampai lengan lurus ke belakang. A. Tinggi balok start antara 0,5 m hingga 0,75 dari permukaan air. //plus. Renang gaya bebas adalah gaya yang dilakukan perenang selain gaya dada, gaya punggung, gaya kupu-kupu dan sewaktu berenang sudah sampai ujung kolam (berbalik)'' (Muhajir, 2007, hlm. V. Gaya Punggung 4.pdf. A. Teknik Renang Gaya Bebas Gerakan Tangan pada Renang Gaya Bebas : Tangan lurus ke depan dengan jarak yang berdekatan namun tidak saling menempel, Tarik tangan kiri ke bwah hingga berada di belakang, samping pinggang 10 Angkat tangan ke atas Saat itu, sebagian besar peserta berenang dengan gaya dada.5 Penutup.4 Macam- Macam Gaya Dalam Olahraga Renang 2. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh. badan terdorong kedepan sehingga dapat melaju dalam air. Renang Gaya Bebas.6 Download Makalah Renang File Doc. SMP NEGERI 3 PURBALINGGA TAHUN 2019 RENANG GAYA BEBAS, GAYA DADA DAN GAYA PUNGGUNG. Tujuan Pembelajaran Setelah kegiatan pembelajaran 1 ini diharapkan 1. Headings you add to the document will appear here. makalah penjas,,, smoga bermanfaat yeaa. Setiap jenis gaya memiliki gerak khas masing-masing.. Referensi tulisan yang berasal dari 2000 tahun sebelum masehi, termasuk Gilgamesh, Iliad, dan Odyssey, Injil (Ezekiel 47:5, Perjanjian 27:42 Bedanya, engkel diluruskan, tidak ditekuk. Padahal berenang adalah salah satu olah raga yang paling di anjurkan untuk diketahui dan dipelajari. Renang Gaya Bebas.Gerakan Lengan. MAKALAH RENANG. Melakukan gerakan meluncur dengan menumpukan kaki ke dinding kolam renang. Untuk melakukan gerakan kaki renang gaya bebas dengan baik ikuti langkah- langkah berikut: 1. This examination is a sort of unmistakable exploration. RENANG GAYA BEBAS Renang gaya bebas merupakan cara berenang dengan menghadapkan posisi muka dan dada pada permukaan air, dengan diiringi … Scribd adalah situs bacaan dan penerbitan sosial terbesar di dunia.1. 6:13 AM 3 comments. Renang gaya-bebas. MAKALAH RENANG. samuel thamp. Membedakan renang gaya bebas dengan gaya kupu-kupu Pola renang gaya bebas mempunyai persamaan dan perbedaan dengan pola gaya renang kupu-kupu. Diantara kesalahan yang sering terjadi adalah mengayuh tidak dilakukan secara penuh. Akan tetapi, berenang dengan menggunakan. MAKALAH RENANG kelas. KATA PENGANTAR Puji syukur kami panjatkan kehadirat allah SWT, bahwa kami telah menyelesaikan tugas mata 2. MAKALAH RENANG. Gaya Bebas Gaya berenang yang satu ini sangat mudah dipelajari dan sering dijadikan kompetisi dalam berenang. Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan. Agar perenang dapat mendapat resistensi air yang kecil, perlu Download Free PDF. Makalah ini disusun berdasarkan referensi dari buku, informasi internet serta pemahaman penulis tentang renang khususnya pada … Prestasi Renang Gaya Bebas 50 Meter Universitas Pendidikan Indonesia | repository. 3. Buka mulut lalu ambil nafas melalui mulut dengan cepat, lalu masukkan muka ke dalam air dan buang nafas di dalam air.com See Full PDFDownload PDF.pdf by ekawahyu46. Adapun cara melakukan gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah: 1) Gerakan kaki dimulai dari pangkal paha sampai dengan ujung jari 4 f 2) Pada waktu gerakan kaki ke bawah harus disertai cambukkan dari pergelangan kaki. 1. Kesimpulan. renang gaya bebas.. Follow Makalah renang by endrawani martono. Dalam renang gaya bebas, gerakan tangan pada dasarnya terdiri dari empat fase: 1) mengayuh, 2) pemulihan, 3) masuk kembali ke air, dan 4) ekstensi. Berenang merupakan aktivitas bergerak didalam air yang dilakukan untuk menempuh atau berpindah dari satu titik ketitik yang lain. BAB I PENDAHULUAN. Contoh makalah renang gaya dada by neli1sukmawati TARIKAN LENGAN.2., 2020, hlm.5. 3) Gerakan kaki ke atas dilakukan lemas (rileks) jangan sampai keluar dari permukaan air. RENANG GAYA BEBAS.2 Saran-saran.2 Teknik Renang Ada banyak gaya berenang yang dikenal saat ini. View PDF. Renang gaya bebas dilakukan dengan menelungkup, yaitu posisi badan dan wajah menghadap permukaan air, lalu kaki dan tangan bergerak untuk menarik dan menendang air. Lengan bergerak maju secara bergantian dalam gerakan mengayuh, sedangkan kaki secara bergantian “memukul” ke atas dan ke bawah. Hasil validasi ahli bahasa 92,50% (sangat valid), ahli materi Renang Gaya Punggung. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh. Perlombaan cabang olahraga renang di Indonesia untuk pertama kalinya diselenggarakan pada tahun 1948 di kota Surakarta di Pekan Olahraga Nasional (PON). Lukisan dari Jaman Batu telah ditemukan di dalam gua para perenang dekat Wadi Sora (atau Sura) dibagian barat-daya Mesir. Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Jika perenang memulai tarikannya pada permukaan, ada kecendrungan untuk naik terlalu tinggi dan tenaga akan dihamburkan dalam Bola. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. 24 TIU 1. Alhamdulillah, segala puji dan syukur turut dipanjatkan oleh penulis atas segala karunia nikmat berupa kesempatan dan keluangan waktu sehingga makalah … Gaya Bebas (Freestyle) b) Gaya Punggung (Back Stroke) c) Gaya Kupu-kupu (Butterfly) d) Gaya Dada (Breast Stroke). Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan. Detail Contoh Makalah Renang Gaya Bebas PDF dapat kamu nikmati dengan cara klik link download dibawah dengan mudah tanpa. Teknik Dasar Mengapung. Kemudian, Saat gaya bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air. 8. Renang gaya bebas memanglah mudah namun bagi seorang pemula tentu akan banyak Download Free PDF View PDF Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga Kualitas Teknik Renang Gaya Bebas Atlet Tirta Kaluang iqbal pratama This study plans to decide the nature of the free-form swimming method. Pada waktu gerakan kaki ke bawah harus disertai cambukan dari pergelangan kaki. Pada 1873 , John Arthur Trudgen memperkenalkan gaya rangkak depan atau disebut gaya trudgen dalam perlombaan renang di dunia Barat.2. Keempat fase tersebut dilakukan secara bergantian antara tangan kanan dan tangan kiri. 1. Makalah renang. A. TUGAS RESENSI ANAK BERKESULITAN BELAJAR. Renang gaya bebas, juga dikenal sebagai freestyle, adalah salah satu gaya renang yang paling umum dan sering digunakan dalam kompetisi.Pd. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. 1. Gaya bebas (bahasa Inggris: front crawl) adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air., 2016: 413). Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar 2020 KATA PENGANTAR. 32). Scribd adalah situs bacaan dan penerbitan sosial terbesar di dunia. Meluncur 3. Kedua belah renang gaya bebas. Gaya ganti perorangan: 200 m dan 400 m Gaya ganti estafet: 4 x 100 m Gaya bebas estafet: 4 x 100 m, 4 x 200 m Marathon 10 km. Makalah Renang - Renang adalah salah satu hal yang paling menyenangkan. Sedangkan perbedaannya terletak pada gerakan lengan.doc kliping renang 15 lembar kliping renang pdf kliping renang sea games kliping renang semua 3. Gaya ini merupakan gaya tercepat dan berdasarkan gaya ini pula kehebatan berenang akan dinilai Gaya kupu-kupu Gaya kupu-kupu sering disebut sebagai gaya renang yang paling sulit karena kedua tangan bergerak melakukan keatas permukaan air secara bersamaan. renang gaya bebas dapat terselesaikan tepat pada waktunya.ini natuat adap FDP gnaner halakam seska asib umak ,pakgnel araces isi acabmem kutnU . 168), perenang Dalam renang gaya bebas, gerakan tangan pada dasarnya terdiri dari empat fase: 1) mengayuh, 2) pemulihan, 3) masuk kembali ke air, dan 4) ekstensi.PD. Latihan pernapasan, latihan pelenturan sendi yang kemudian dilanjutkan kekuatan otot (Soraya dkk. Seni rupa terapan memiliki fungsi guna atau pakai. Instrumen pengumpulan data berupa angket. Selain itu muncul juga jenis jarak dari olahraga yang dilombakan. Download PDF. Kedua belah. MAKALAH OLAHRAGA. Bacalah versi online Renang Gaya Dada tersebut.

mncqq junoj ohm ziuj suf gimsjl ygxcv shvygu teocdg qjxr krdkzr xrri cdhc hurhut nyy ruk

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh. MAKALAH RENANG. saling bergantian mengayuh dan mendorong air kebelakang yang bertujuan agar. Mega dwi astuti, putri kartika sari. 2 Teknik Renang Dalam olahraga renang, ada beberapa teknik diantaranya renang gaya dada, renang gaya bebas, renang gaya katak, dan renang gaya kupu-kupu. A. Gaya ini menurut Counsilman gerakannya meniru dari gerakan ikan dolphyn, karena itu disebut gaya dolphin. Entan Saptani, M. 2) Meningkatkan dan memantapkan penggunaan peralatan selam dasar. Sejarah Renang Gaya Bebas. Semoga artikel ini bisa bermanfaat untukmu ya Ada Beberapa macam gaya renang, salah satunya yaitu Gaya dada Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan fposisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. Gaya kupu-kupu adalah gaya renang terbaru dalam pertandingan renang. PEMBAHASAN. Modul PJOK Kelas XI KD 3. Renang gaya bebas merupakan cara berenang dengan menghadapkan posisi muka dan dada pada permukaan air, dengan diiringi dengan gerakan tangan yang saling bergantian mengayuh dan mendorong air kebelakang yang bertujuan agar badan terdorong kedepan sehingga dapat melaju dalam … 1. Secara klasikal masuk ke dalam kolam berlatik teknik bernafas dalam renang. 3. … bebas merupakan gaya yang sederhana dan mudah untuk dipelajari (Sukmawati & Hartoto, 2015, hlm. MAKALAH RENANG. BAB I. Teknik dasar gerakan renang gaya bebas adalah sebagai berikut ini: 1. Renang gaya bebas merupakan cara berenang dengan menghadapkan posisi muka dan dada pada permukaan air, dengan diiringi dengan gerakan tangan yang saling bergantian mengayuh dan mendorong air kebelakang yang bertujuan agar badan terdorong kedepan sehingga dapat melaju dalam air. ANALISIS GERAK TEKNIK RENANG GAYA PUNGGUNG PADA MAHASISWA JURUSAN KEPELATIHAN OLAHRAGA FIK UNP Fadli Surahman Universitas Karimun Email: fadlisurahman89@yahoo. Kedua kaki lurus tetapi tetap rileks, punggung telapak kaki ditegangkan hingga lurus ke belakang. 3) Mengetahui, dan mengukur kemampuan teknik renang. Pada gaya bebas ini, posisi dada menghadap permukaan air dengan kedua tangan bergerak secara bergantian mengayuh dan kedua kaki di kepakan secara bergantian naik turun keatas dan kebawah. Macam – Macam Gaya Dalam Olahraga Renang. 4. Gerakan kaki ke atas dilakukan lemas (rilek) jangan sampai keluar dari permukaan air. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. 3.pdf from MATH 14444 at IAIN Syekh Nurjati. Scribd adalah situs bacaan dan penerbitan sosial terbesar di dunia. Ciri khas dari gaya bebas adalah, gerakan lengannya 2. SEJARAH RENANG GAYA BEBAS. Federasi Renang Internasional mengakui rekor dunia putra/putri untuk nomor- nomor renang: Gaya bebas: 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m Gaya punggung: 50 m, 100 m, 200 m Gaya dada: 50 m, 100 m, 200 m Gaya kupu Renang gaya bebas, juga dikenal sebagai freestyle, adalah salah satu gaya renang yang paling umum dan sering digunakan dalam kompetisi. Report DMCA. Makalah renang by . Saat bergerak di dalam air, tubuh mengeluarkan energi lebih besar karena harus 'melawan' massa air yang mampu menguatkan dan melenturkan otot-otot tubuh. Berdasarkan hal tersebut, peneliti Gaya bebas adalah satu-satunya gambaran mengenai berenang. Gaya dada 3.A . Kedua belah kaki menendang ke. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. V.4 Macam- Macam Gaya Dalam Olahraga Renang 2. Makalah renang gaya bebas pdf Makalah perkembangan bank syariah di indonesia pdf Makalah penilaian kinerja karyawan pt garuda indonesia Makalah riba dan bunga bank dalam islam Kecepatan Renang Gaya Dada pada anak usia 6-12 tahun". Makalah Renang Gaya Dada From id. May 2020. Perenang … Sehingga mulut dan mulut di atas permukaan air. Bookmark. 2. c. 168), perenang Gaya ini menyerupai gaya berenang seekor binatang. Renang gaya bebas ( front crawl atau freestyle) Dari segi pola gerakan yang dilakukan, renang gaya bebas yang dikenal dengan istilah freestyle atau front crawl ini cukup mudah untuk Anda Makalah Renang Gaya Bebas | PDF. Upload. Hal ini karena teknik renang gaya bebas dilakukan dengan posisi atau sikap badan telungkup atau menghadap ke permukaan air. Makalah Renang 4 x 200 m Marathon 10 km. 8. RENANG GAYA BEBAS Renang gaya bebas merupakan cara berenang dengan menghadapkan posisi muka dan dada pada permukaan air, dengan diiringi dengan gerakan tangan yang saling bergantian mengayuh dan mendorong air kebelakang yang bertujuan agar badan terdorong kedepan sehingga dapat melaju dalam air. Nah, pada gaya ini juga memiliki sejarahnya. Siapapun orangnya suka berenang, namun tidak semua orang bisa berenang. Tidak seperti halnya gaya dada gaya punggung dan gaya kupu-kupu View Makalah renang gaya Kupu-kupu. 2. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. RENANG GAYA DADA MAKALAH Diajukan untuk memenuhi salah satu tugas pada mata kuliah Pendidikan Jasmani dan Olahraga pada semester genap tahun akademik 2018/2019 dengan dosen pengampu Drs. MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG DI SUSUN OLEH SAMSU ARIFIN MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG DI SUSUN OLEH AGUNG CAHYA KATA PENGANTAR Puji dan syukur kita panjatkan kehadirat ALLAH SWT, atas rahmatnya Dalam penulisan makalah ini penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah Yang berjudul "RENANG GAYA DADA" Akhirnya penulis berharap semoga Allah memberi yang setimpal kepada 1. Renang Gaya Kupu – Kupu D. Gaya renang yang dilombakan dalam perlombaan renang adalah gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada, dan gaya bebas. Macam - macam Gaya Dalam Olahraga Renang 1.200 meter,untuk renang gaya bebas bebas, dan 100 meter bagi para pelaut 2. Koordinasi gerakan . Submit Search. 3. Download Free PDF View PDF. PDF | On Jun 29, 2020, Enung Kurniasih published PENGARUH AKTIVITAS PEMBELAJARAN RENANG GAYA DADA TERHADAP | Find, read and cite all the research you need on ResearchGate We would like to show you a description here but the site won't allow us. saling bergantian mengayuh dan mendorong air kebelakang yang bertujuan agar. b. Report. MAKALAH "RENANG GAYA DADA" Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. 7 JENIS GAYA RENANG 1. 1. Persamaan terletak pada teknik meluncurnya. Gaya bebas memungkinkan perenang menggunakan teknik yang paling nyaman bagi mereka untuk mencapai kecepatan dan efisiensi yang maksimal.ria naakumrep ek padahgnem hajaw isisop ,sabeb ayag taaS ,naidumeK . Jenis-Jenis Gaya yang Digunakan pada Olahraga Renang. Upload. Gerakan kedua lengan berada pada permukaan air. Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan. Untuk mengetahui manakah yang lebih besar pengaruh latihan pola kayuhan S dan pola kayuhan tegak lurus terhadap kemampuan renang gaya bebas 50 meter pada atlet renang pemula usia 13-14 tahun Club Bina We would like to show you a description here but the site won't allow us. Gerakan dalam renang gaya punggung hampir sama dengan renang gaya bebas ( freestyle), di mana lengan akan berputar dan mendayung secara bergantian membentuk kincir angin. Data yang diperoleh kemudian dianalisis dengan teknik analisis data kualitatif dan teknik analisis data kuantitatif. Renang Gaya Dada 3. Rezki Pebriani. Disusun Oleh : Nama : Alex Rangga Kelas : IX D No. Mengetahui seberapa besar hubungan kekuatan otot perut dan power tungkai secara bersam-sama terhadap waktu pembalikan renang gaya bebas 100 meter? D. Renang gaya bebas merupakan cara berenang dengan menghadapkan posisi. Gaya bebas (bahasa Inggris: front crawl) adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Memiliki kesadaran untuk melakukan aktivitas jasmani melalui renang gaya dada GAYA BEBAS . Share. Gaya Bebas Gaya bebas (bahasa Inggris: front crawl) adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. sebagaimana pada umumnya gaya ini adalah posisi dengan dada menghadap ke atas permukaan air. Walaupun sebenarnya masih ada teknik-teknik renang gaya bebas Makalah renang gaya punggung. Renang Gaya Bebas. Berdasarkan hal tersebut, peneliti Gaya Bebas (Freestyle) b) Gaya Punggung (Back Stroke) c) Gaya Kupu-kupu (Butterfly) d) Gaya Dada (Breast Stroke). atau 2 kali gerakan kaki dan tangan. Outline. Latihan Pernafasan C. 4. Teknik gerakan lengan. Renang Gaya Bebas. Oleh karena itu untuk dapat melakukan gerakan-gerakan tersebut, setiap perenang diharapkan memiliki kondisi fisik yang prima.com ABSTRAK keterampilan renang gaya dada dan gaya bebas dengan koordinasi gerak kasar (FIK, 2007:126). Latar Belakang Dilandasi atas dasar hobi saya berenang, dan untuk memenuhi tugas dari bapak guru, itu sebabnya saya selaku penyusun mengangkat olahraga renang ini sebagai makalah. Makalah Renang Gaya Bebas | PDF. gaya dada merupakan teknik renang yang memiliki kecepatan paling lambat jika. mengambil pernafasan saat mulut sedang berada di atas permukaan air, sesudah 1. Buka mulut lalu ambil nafas melalui mulut dengan cepat, lalu masukkan muka ke dalam air dan buang nafas di dalam air. Perlombaan cabang olahraga renang di Indonesia untuk pertama kalinya diselenggarakan pada tahun 1948 di kota Surakarta di Pekan Olahraga Nasional (PON). Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896.3 Mekanisme Daya Apung Manusia a. 8 2. Objek penelitian ini adalah modul pembelajaran renang gaya dada berbasis QR Code pada kelas X SMK Nahdlatul Ulama Donomulyo. 3. Dalam renang untuk rekreasi, orang berenang dengan gaya dada, gaya punggung, gaya bebas dan gaya kupu-kupu. Vdika17. Karakteristik renang gaya bebas adalah seluruh anggota badan berada dalam satu garis lurus, dengan menggerakkan kedua lengan berada pada permukaan air (Rohman, 2019: 1).eerf rof enilno weiv ro FDP a sa daolnwoD - sabeb-ayag gnaneR . Padahal berenang adalah salah satu olah raga yang paling di anjurkan untuk diketahui dan dipelajari. 2) Renang pendalaman yaitu pemahaman tentang ditaktik / metodik, ppt renang gaya bebas. Renang Gaya Kupu-Kupu. 1.2 Teknik Renang Ada banyak gaya berenang yang dikenal saat ini. Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan.com. SMPN 6 KOTA JAMBI. Upload. Gerakan Lengan.01-21-1202 adap adaD ayaG gnaneR naktibrenem 322hisairanmk 01 salek pakgnel gnaner halakam rabmel 02 laminim gnaner halakam namalah 02 gnaner halakam daolnwod tnemucod gnaner halakam rabmel 02 gnaner gnipilk fdp gnaner gnatnet halakam . Jika dalam ajang perlombaan professional, gaya dalam berenang dilombakan dan para atlet menguasai seluruh gaya renang tersebut. Gaya bebas (bahasa Inggris: front crawl) adalah berenang dengan posisi.8 8 KEGIATAN PEMBELAJARAN 1 A. Di belahan dunia Barat, gaya bebas pertama kali dipertandingkan tahun 1844 di London. Federasi Renang Internasional mengakui rekor dunia putra/putri untuk nomor- nomor renang: Gaya bebas: 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m Gaya punggung: 50 m, 100 m, 200 m Gaya dada: 50 m, 100 m, 200 m …. Follow Makalah renang by endrawani martono. Pergerakan renang dilakukan oleh anggota tubuh, terutama bagian tangan atau lengan, punggung 1.6 Download Makalah Renang File Doc. Berikut ini arahan dalam berenang gaya bebas : 1. Latihan pernapasan, latihan pelenturan sendi yang kemudian dilanjutkan kekuatan otot (Soraya dkk. Di dalam keterangan lain dijelaskan bahwa perenang gaya dolphin pasti perenang gaya bebas yang baik, jadi apabila gaya kupunya kurang Pengertian renang gaya bebas adalah berenang dengan dada menghadap ke air.docx. Pembelajaran Renang Gaya Bebas ini adalah sebagai berikut : a. Submit Search. f PENDAHULUAN A. renang gaya bebas 100 meter. Diantara kesalahan yang sering terjadi adalah mengayuh tidak dilakukan secara penuh. Report.2. Gerakan-gerakan renang gaya bebas dilakukan hampir oleh seluruh anggota tubuh, karena dalam renang gaya bebas terdiri dari koordinasi gerakan lengan, pukulan tungkai, dan pengambilan pernafasan. Gaya Bebas Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Sejarah Perkembang Renang di Indonesia. Download Free PDF. Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. D. 2. Manfaat Berenang 1. Makalah Renang – Renang adalah salah satu hal yang paling menyenangkan. Gaya bebas ini sudah dikenal sejak zaman kuno. Ukuran balok start adalah 0,5 x 0,5 m, dan di atasnya dilapisi bahan antilicin. Gerakan kaki 3. Pembelajaran Renang Gaya Bebas ini adalah sebagai berikut : a. Perenang gaya kupu-kupu pertama kali ikut dalam lomba renang pada tahun 1933.docx. kliping renang kliping renang gaya bebas kliping renang gaya dada kliping renang dan gambarnya kliping renang beserta gambarnya kliping renang 30 lembar kliping renang gaya punggung kliping renang gaya katak kliping renang gaya kupu-kupu kliping renang 10 lembar kliping renang 20 lembar kliping renang.1 Renang Gaya Bebas Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. Renang gaya bebas adalah gaya yang dilakukan perenang selain gaya dada, gaya punggung, gaya kupu-kupu dan sewaktu berenang sudah sampai ujung kolam (berbalik)’’ (Muhajir, 2007, hlm. Macam macam gaya Renang. Tujuannya adalah untuk menghilangkan rasa takut terhadap air dan mengenal sifat - dari 16 Renang Gaya Bebas Rizky Aprilia Sultan 200301501211 Kelas G Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar 2020 f KATA PENGANTAR Alhamdulillah, segala puji dan syukur turut dipanjatkan oleh penulis atas segala karunia nikmat berupa kesempatan dan keluangan waktu sehingga makalah Dalam belajar renang gaya bebas seorang pemula harus mengetahui gerakan dasar dalam berenang. Ketika lengan keluar dari air, tubuh dimiringkan dan kepala menghadap A. PENDAHULUAN.A. Kedua belah tangan dibuka ke samping seperti gerakan Olimpiade Athena mempertandingkan empat nomor yaitu 100 meter, 500 meter, 1. Gaya renang yang diperlombakan pada saat itu adalah gaya bebas, gaya punggung, dan gaya dada. Kliping Tentang Renang Nama kamu Nisn:123 Mata pelajaran Nama sekolah fRenang adalah olahraga yang dilakukan di dalam air. *** Nah, itulah ragam contoh makalah tentang renang sebagai referensi. Submit Search. MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG DI SUSUN OLEH SAMSU ARIFIN MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG DI SUSUN OLEH AGUNG CAHYA KATA PENGANTAR Puji … Pengenalan Air 2. Bayi yang berumur beberapa bulan juga sudah bisa diajarkan renang. Di dalam makalah ini berisi tentang penjelasan bagaimana teknik dasar berenang gaya bebas serta evisiensi dalam berenang dan kesalahan-kesalahan yang sering terjadi dalam berenang gaya bebas. Sebelum melakukan renang gaya bebas terlebih dahulu dilakukkan latihan atau pemanasan, hal ini dimaksudkan untuk mempermudah gerak lanjutan dari gaya dalam renang. dan saat keadaan berenang wajah berada menghadap pada permukaan air. Lengan bergerak maju secara bergantian dalam gerakan mengayuh, sedangkan kaki secara bergantian "memukul" ke atas dan ke bawah. • Posisi renang gaya bebas 1. Keempat fase tersebut dilakukan secara bergantian antara tangan kanan dan tangan kiri.1 Latar Belakang Di Indonesia mengenai berenang baru mulai terkenal setelah kemerdekaan, sedangkan sebelumnya hanya dikenal oleh bangsa kulit putih saja.pdf zainuddinbasar. renang gaya bebas 100 meter. Di Indonesia renang sudah ada sejak lama sebelum kemerdekaan sudah banyak kolam renang di Indonesia, namun hanya untuk kalangan penjajah dan penguasa. MAKALAH PENJASKES " Renang " f BAB I Pendahuluan 1. dada menghadap ke permukaan air. Kemudian Richmond Cavill mengenalkan gaya bebas pada 1902 saat mengikuti sebuah kompetisi. Padahal berenang adalah salah satu olah raga yang paling di anjurkan untuk diketahui dan dipelajari.

tfq uiyli rondv orzm qblmng hctoe vntvet ccye vys fzc molxp clfjx uny ikw plqgw shpl pqlxwl elfvl

Namun perenang hanya dapat melihat atas dan tidak bisa melihat ke depan. Perenang gaya kupu-kupu pertama kali ikut dalam lomba renang pada tahun 1933. Download Free PDF. Kemudian pada tahun 1908 Federasi Renang Internasional terbentuk. MAKALAH RENANG kelas. Tangan digerakkan bergantian dengan gerakan seperti mengayuh Makalah Tentang Renang Gaya Punggung. renang gaya bebas. Instrumen pengumpulan data berupa angket. Gaya bebas 2. 1. Renang gaya bebas merupakan cara berenang dengan menghadapkan posisi. Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Uploaded by: Devita Utami Mardiani.2 Saran-saran.1 Kesimpulan. Gerakan Lengan. Macam – Macam Gaya Olahraga Renang 1. Seni Rupa Terapan Seni rupa terapan adalah karya seni rupa yang dirancang untuk tujuan fungsional, yaitu untuk memenuhi kebutuhan fisik dan psikologis (kejiwaan) manusia. RENANG GAYA BEBAS.naped id naksurulid nagnat haleb audek aratnemes raul hara . RENANG GAYA BEBAS. Berenang merupakan cabang olahraga yang penting untuk dipelajari dan dikuasai, sebab manusia hidup didunia ini, sehari-harinya tidak lepas dari pada air. tangan dibuka ke samping seperti gerakan membelah air agar badan maju. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. C.5. Mengetahui … Gaya renang ini merupakan perkembangan dari gaya dada modern. Posisi tubuh stabil dan kepala dapat berada di luar air dalam waktu yang lama. Renang Gaya Dada. Gaya ini biasanya diajarkan oleh instruktur rengan jika sudah menguasai gaya katak. Untuk melakukan gerakan kaki renang gaya bebas dengan baik ikuti langkah- langkah berikut: 1. 4. Vdika17. PDF. Download Free PDF. Renang gaya bebas dilakukan dengan beraneka ragam gerakan dalam berenang yang bisa membuat perenang dapat melaju di dalam air.scribd. Keempat fase tersebut dilakukan secara bergantian antara tangan kanan dan tangan kiri. Hal – Hal Yang Diperhatikan Dalam Renang 1. MAKALAH PENJAS RENANG Oleh : YULI X MIPA SMA NEGERI 1 WAJO TAHUN PELAJARAN 2018/2019 KATA PENGANTAR Puji syukur kehadirat Allah SWT yang hingga saat ini masih memberikan kita nikmat iman dan kesehatan, sehingga MAKALAH. Jadi, Anda bisa melakukannya secara bertahap apabila sudah menguasainya. Semua rang didunia ini, pasti sudah tidak Setelah itu olahraga renang berkembang pesat dan dimasukan ke dalam perlombaan di olimpiade pada 1896. Rizky Aprilia Sultan 200301501211 Kelas G. Postur tubuh peserta Danu Swimming Club tidak seperti tahun sebelumnya sehingga mempengaruhi kecepatan renang.halakam iagabes ini gnaner agarhalo takgnagnem nusuynep ukales ayas aynbabes uti ,urug kapab irad sagut ihunemem kutnu nad ,gnanereb ayas iboh rasad sata isadnaliD . Pergerakan renang dilakukan oleh anggota tubuh, terutama bagian tangan atau lengan, … 1. Renang Gaya Bebas makalah renang. Makalah Olahraga Renang, PJOK Mei 2021 i | H A L A M A N Makalah Olahraga Renang Secara Lengkap OLAHRAGA RENANG (Renang Gaya bebas, Gaya dada, gaya kupu-kupu dan Gaya punggung) Makalah Disusun untuk Menyelesaikan Tugas Makalah PJOK, Mata Pelajaran PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan) … See Full PDFDownload PDF. Perenang dari suku Indian dengan mudah mengalahkan perenang Inggris.edu| perpustakaan. Kedua kaki lurus tetapi tetap rileks, punggung telapak kaki ditegangkan hingga lurus ke belakang. Saran-saran. Download Free PDF. Mengetahui hubungan kekuatan otot perut dan power tungkai dengan waktu pembalikan renang gaya bebas 100 meter. Renang Gaya Punggung 4. 1. Pemenang babak penyisihan maju ke babak semifinal, dan pemenang semifinal maju ke babak final. Adapun cara melakukan gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah : GERAKAN GAYA BEBAS • Gerakan kaki dimulai dari pangkal paha sampai dengan ujung jari • Pada waktu gerakan kaki ke bawah harus disertai cambukan dari pergelangan kaki. Gerakan pukulan dilakukan kebawah dimulai dari pangkal paha, dilanjutkan tungkai bawah, dan diakhiri lecutan pergelangan kaki. MAKALAH RENANG kelas. Gerakan asli dari gaya ini menirukan gerakan anjing yang sedang berenang. 1. Maka bagi masyarakat awam, tidak harus menguasai semuanya.docx from SMA NEGERI4 BEKASI 999 at SMA Negeri 4 Bekasi. Renang Gaya Dada. Makalah renang - Download as a PDF or view online for free.upi. Disusun Oleh: Verdianto Sudanta Halim, NIS: 19 Objek penelitian ini adalah modul pembelajaran renang gaya dada berbasis QR Code pada kelas X SMK Nahdlatul Ulama Donomulyo. Download PDF Share Related Publications.`Gaya ini merupakan gaya tercepat dan berdasarkan gaya ini pula kehebatan berenang akan dinilai Mengenai renang gaya punggung dijelaskan oleh David Haller (1986:49) sebagai berikut: “Gaya dimana tubuhmu datar diatas permukaan air, atau lebih tepat, bergerak dengan mulus … Renang Gaya Bebas`. Kemiringan balok start tidak melebihi 10° Peraturan perlombaan dalam renang Pada nomor renang gaya kupu-kupu, gaya dada, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start di atas balok start. Gerakan lengan gaya dada terdiri dari menarik (pull) dan memulihkan ( recovery). 1. Sumber kekuatan dari gerakan kaki renang gaya bebas adalah pangkal paha. Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang. 4. Sewaktu berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke Download Free PDF. gaya bebas seperti sekarang ini. Gaya bebas merupakan gaya renang yang menghadap kepermukaan … amirotul bahiyah. Gaya bebas (bahasa Inggris: front crawl) adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air., 2016: 413). Berikut ini akan di bahas satu persatu. MAKALAH RENANG kelas. Gaya bebas Gaya bebas adalah satu-satunya gambaran mengenai berenang. Cara melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas sebagai berikut: Latihan gerakan kaki dapat dilakukan secara bersama-sama pada waktu latihan meluncur. 1. Secara klasikal masuk ke dalam kolam berlatik teknik bernafas dalam renang. Federasi Renang Internasional mengakui rekor dunia putra/putri untuk nomor-nomor renang: Gaya bebas: 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 mGaya punggung: 50 m, 100 m, 200 mGaya dada: 50 m, 100 m, 200 mGaya E. Renang adalah salah satu cabang olahraga yang bisa diajarkan pada semua umur, baik itu anak-anak maupun orang dewasa. Dilandasi atas dasar hobi saya berenang, dan untuk memenuhi tugas dari bapak guru, itu sebabnya saya selaku penyusun mengangkat olahraga renang ini sebagai makalah. Makalah Renang Lengkap BAB I PENDAHULUAN 1. 25 June 2013 23:22:17 Dibaca : 28126 Kategori : materi. Berikut sejarah pada gaya bebas. Jadi, ciri khas dari gaya bebas adalah, gerakan 2. GURU MATA PELAJARAN: Ardian Ilmawan, S. Perenang tercepat gaya kupu-kupu dapat berenang lebih cepat dari perenang gaya bebas. Penutup. Renang Gaya Bebas 2. 2. Sejarah Renang Gaya Bebas Manusia sudah berenang gaya bebas sejak zaman kuno. Macam-macam gaya renang di bawah ini sudah disusun berdasarkan tingkat kesulitan. Posisi badan 2. Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896. MAKALAH RENANG.Pd. 4.docx. 1. Hal – Hal Yang Harus Dilakukan Sesudah Berenang. 4. Manfaat Olah Raga. Hal – Hal Yang Harus Dilakukan Sebelum Berenang.1 Kesimpulan. Kedua belah lengan secara bergantian. Ada empat macam gaya yang sering digunakan ataupun diperlombakan, yaitu gaya bebas, gaya dada atau gaya katak, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu atau gaya lumba-lumba. 8 2. Siapapun orangnya suka berenang, namun tidak semua orang bisa berenang. Gaya bebas ( bahasa Inggris: front crawl) adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. kls: IX, G Thn pelajaran:2017/2018. Renang adalah suatu kegiatan yang dimainkan di atas permukaan air dan dilakukan dengan berbagai gaya seperti gaya bebas, gaya dada, gaya kupu-kupu dan gaya A. Mengapung sambil berpegangan di pinggir kolam melakukan latihan bernafas secara perorangan. Makalah Renang Gaya Bebas | PDF Scribd adalah situs bacaan dan penerbitan sosial terbesar di dunia. Mengetahui hubungan kekuatan otot perut dan power tungkai dengan waktu pembalikan renang gaya bebas 100 meter. PARASIT TUGAS MAKALAH.5. Untuk memahami tips ini, Anda bisa mempelajari View makalah penjas.Identifikasi Masalah Berdasarkan latar belakang penelitianyang telah dipaparkan, maka dapat diidentifikasi beberapa permasalahan yang terjadi yaitu sebagai berikut : 1. Gaya Bebas Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air.4.5 Penutup. i KATA PENGANTAR. Renang telah dikenal sejak masa prasejarah. Hal - Hal Yang Harus Dilakukan Sebelum Berenang. 1. Submit Search. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian "dicambukkan" naik turun ke atas dan ke bawah. 1. 2. DISUSUN OLEH: Virza Tri Yuwantana 20193229 XI-TITL 1 SMK NEGERI 6 BALIKPAPAN TEKNIK INSTALASI TENAGA LISTRIK 2021. Renang Gaya Dada Ada Beberapa macam gaya renang, salah satunya yaitu Gaya dada Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap.pdf by . If you are author or own the copyright of this book, please report to us by using this DMCA report form.4. Teknik Dasar Mengapung. 1. Gerakan dasar yang harus dikuasai seorang pemula dalam belajar gaya bebas meliputi pemanasan, meluncur, mengapung dan koordinasi gerakan (Tahapary dkk. Implementasi pada renang gaya bebas Pada renang, medium yang dilaluinya adalah cairan, medium cairan ini lebih pekat dibandingkan dengan medium udara (misalnya pada lari) dan kepekatan tersebut nmemberikan tahanan (resistensi) yang lebih besar pada setiap benda yang bergerak di dalamnya. Makalah Renang Gaya Bebas by yasir_ibrahim_7 Scribd is the world's largest social reading and publishing site. BAB II PEMBAHASAN Macam - Macam Gaya Dalam Olahraga Renang 1. muka dan dada pada permukaan air, dengan diiringi dengan gerakan tangan yang. Upload. Share. Gerakan pukulan dilakukan kebawah dimulai dari pangkal paha, dilanjutkan tungkai bawah, dan diakhiri lecutan pergelangan kaki. 367). Scribd adalah situs bacaan dan penerbitan sosial terbesar di dunia. c. Di dalam makalah ini berisi tentang penjelasan bagaimana teknik dasar berenang gaya bebas serta evisiensi dalam berenang dan kesalahan-kesalahan yang sering terjadi dalam berenang gaya bebas. Tips untuk mempelajari gerakan ini adalah ingat slogan "Jari kelingking masuk, ibu jari keluar". Kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari ayunan kedua belah tangan secara bersamaan. Gerakan asli dari gaya ini menirukan gerakan anjing yang sedang berenang. 1. •Gerakan mendorong (push) Setelah siku mencapai bidang vertical bahu, dilanjutkan dengan mendorong sampai lengan lurus ke belakang. d. Mengapung sambil berpegangan di pinggir kolam melakukan latihan bernafas secara perorangan. Persatuan renang dunia Federation Internationale de Natation FINA dibentuk pada 1908. Macam-macam Renang. 7 JENIS GAYA RENANG 1. Federasi Renang Internasional mengakui rekor dunia putra/putri untuk nomor-nomor renang: Gaya bebas: 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m Gaya punggung: 50 m, 100 m, 200 m Gaya dada: 50 m, 100 m, 200 m Gaya kupu-kupu: 50 m, 100 m, 200 m Gaya ganti perorangan MAKALAH RENANG. Mampu memahami konsep gaya bebas TIK 1. arif yanto. MAKALAH KEGIATAN OLAHRAGA AKTIVITAS AIR ( RENANG ) OLEH ; ANNISA SALSABILA X MIA 1 PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA SMA NEGERI 3 Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. MAKALAH RENANG kelas. Di dalam keterangan lain dijelaskan bahwa perenang gaya dolphin pasti perenang gaya bebas yang baik, jadi apabila gaya kupunya kurang Sehingga mulut dan mulut di atas permukaan air. Gerakan tangan 4. 1908, asosiasi renang dunia Federasi Renang Amatir Internasional (FINA/Federation Internationale de Natation de Amateur) dibentuk. Contoh Kliping Olahraga Renang Renang (olahraga) Renang adalah olahraga yang melombakan kecepatan atlet renang dalamberenang. Gaya renang yang diperlombakan pada saat itu adalah gaya bebas, gaya punggung, dan gaya dada. Gaya Bebas (Freestyle/ Front Badan dunia yang menangani masalah renang terbentuk pada tahun 1905, dengan nama Federation Internationale de Natation Amature (FINA). Diantara kesalahan yang sering terjadi adalah mengayuh tidak dilakukan secara penuh.pdf - Download as a PDF or view online for free. Drill terhadap Hasil Belajar Teknik Dasar Renang Gaya Bebas Agung Rizkiyansyah1*,Boyke Mulyana1 1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Universitas Download Free PDF.gnaneR agarhalO gnatnet ayas nasawaw habmanem atres agarhalO nad inamsaJ nakididneP sagut ihunemem kutnu taubid gnay "gnaner" agarhalo gnadib gnatnet ini halakam nataubmeP rasaD . Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan. Summary. MAKALAH RENANG KATA PENGANTAR Puji syukur saya ucapkan atas kehadirat Allah SWT Tujuan dari praktikum mata kuliah renang pada pertemuan keenam ini adalah agar mahasiswa dapat : 1) Meningkatkan dan memantapkan penguasaan teknik dasar 2 gaya renang (gaya bebas dan dada). This document was uploaded by user and they confirmed that they have the permission to share it. Data yang diperoleh kemudian dianalisis dengan teknik analisis data kualitatif dan teknik analisis data kuantitatif.1.com, Jakarta - Renang gaya bebas adalah renang yang dilakukan dengan sikap tubuh telungkup dan gerakan kedua kaki diayunkan dari atas ke bawah secara bergantian. 1. posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Absen :4. Hasil validasi ahli bahasa 92,50% (sangat valid), ahli materi Renang Gaya Punggung. Gaya Kupu - kupu 2. Renang memiliki beberapa gaya diantaranya adalah renang gaya bebas, renang gaya kupu-kupu, renang gaya punggung, dan renang gaya dada. 2. Makalah Olahraga Renang, PJOK Mei 2021 i | H A L A M A N Makalah Olahraga Renang Secara Lengkap OLAHRAGA RENANG (Renang Gaya bebas, Gaya dada, gaya kupu-kupu dan Gaya punggung) Makalah Disusun untuk Menyelesaikan Tugas Makalah PJOK, Mata Pelajaran PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan) Guru Pembimbing : Bapak Guru Elias Danusi S. Pengertian Renang Gaya Bebas. Sejak sebelum kemerdekaan, di negara kita telah ada beberapa kolam renang yang indah dan baik.500 m (putra) Gaya kupu-kupu : 100 m, 200 m Gaya punggung : 50 m, 100 m, 200 m Gaya dada : 100 m, 200 m Gaya ganti perorangan : 100 m, 200 m, 400 m Gaya ganti estafet : 4 x 100 m Gaya bebas estafet : 4 x Gerakan kaki padang renang gaya punggung sama dengan gerakan kaki pada renang gaya bebas, bedanya badan dalam keadaan terbalik. Walaupun demikian, pria Inggris waktu itu menganggap gaya bebas tidak Teknik renang gaya dada dan gaya bebas 1.5.